Hoy... Estilos de vida alimenticios

Después de una semana sin dar señales de vida, por fin, estoy otra vez por aquí para hablaros sobre distintos tipos de alimentación:

Macrobiótica: son aquellas personas que basan su alimentación en el equilibrio yin-yang. Muchas veces relacionamos la macrobiótica con lo vegetariano, y esto no es así. En esta alimentación está permitido comer de todo siempre que haya una armonía entre los alimentos.

Vegetariana: son aquellas personas  que evitan comer carne y  todo alimento que provenga de un animal, como la gelatina o la grasa. Dentro de la práctica vegetariana hay distintos tipos y grados:

• Lactovegetariana: son aquellas personas que incluyen en su alimentación leche.
• Ovovegetariana: son aquellas personas que consumen huevos además de vegetales.

Veganas: son aquellas  personas que no admiten ningún producto animal ni ningún otro  producto  derivado de los animales (como el huevo, lácteos o miel)

Crudívoros: Son aquellas personas que siguen una alimentación vegetariana, y que comen vegetales crudos o cocinados por debajo de los 46º

 Buenas noches y hasta mañana!